如果你有糖尿病, 是否應該進食紅棗? 這是很多糖尿病的人都會想到的問題的, 翻查資料, 有些說肯定可以的, 有些則叫你避而遠之的, 到底應該是怎樣的?!
是否天然糖就可以吃哩?
這要看你講的是FUNCTIONAL MEDICINE 那套或是我常提到的MITOCHONDRIAL LEVEL的那套的, 更要看的是到底是吃新鮮的還是晒乾的?!
所以做醫藥研究的一定要懂醫理的, 不論是中或是西的, 如果不是你永不知道出黎的結果是對或是錯的.
現行用的驗糖尿的是針對FUNCTIONAL MEDS 那套的, 你可以在FUNCTIONAL MEDS 是無問題的, 但你的MITOCHONDRIA還是糖尿的。 但如果要驗ＭＩＴＯＣＨＯＮＤＲＩＡ 的話不是普通人負擔得起的。
我的見解是， 紅棗吃的話要選晒乾的， 晒乾的有益的成份多於其害處的。 現行的研究沒有將這兩樣分開的， 其實如果用於ＲＡＴＳ 的研究， 乾的有助減低血糖指數的。
ＩＮ ＭＯＤＥＲＡＴＩＯＮ 幾時都要的， 但如果今日你在迷思這問題， 我可以對你說吃些乾的有助糖尿的HＥＡＬＩＮＧ的, 要試嗎?!